カップラーメンはよく食べますか?

皆さんカップラーメンはよく食べますか?カップラーメンは意外にも非常食として優れた作品です。

しかし日常的に食べていると太ってしまうし高血圧にもなってしまいます。

ヴォクシーでデメリットを少しでも取り除くことが大切です。

まず最初のお湯は捨てこぼして改めてスープ用にお湯を足します。

こうすることで余分な過酸化脂質を取り除くことができます。

また発がん物質が溶出するのを防止するために発泡スチロールの容器以外で作るといいですよ。

そしてスープは残しましょう。

塩分や添加物を体内に入れすぎないのがポイントです。

家で作る際は野菜やタンパク質など不足する栄養素を補うといいですよ。

おすすめはもやしや卵です。

最後によく噛むことで唾液が分泌されて食品添加物を中和してくれます。

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